My Blog

Lactose intolerant adalah kondisi dimana sistem pencernaan tidak dapat memecah laktosa, sehingga terjadi diare atau mencret jika mengkonsumsi susu. Alternatifnya adalah dengan mengganti susu sapi dengan susu kambing atau susu kedelai. Saya sendiri sering mengalami hal ini. Ga tau juga si karena memang menderita lactose intolerant atau bukan.

Saya sangat menyukai susu sapi, meski setelah minum kadang sakit perut, tapi tetep suka. Yang lebih saya suka tu susu sapi rasa plain. Saya pernah baca di suatu koran, apabila susu dicampur dengan gula, maka khasiat dari susu itu sendiri akan berkurang. Sangat disarankan kepada orang tua supaya membiasakan putra-putrinya minum susu plain sedari kecil.

Beberapa hari yang lalu saya mencoba tidak minum susu, dan alhasil pencernaan ga ada yang lembek. Dulunya saya pikir mungkin saya ga kuat aspartam, tapi setelah dicobakan susu2 tanpa pemanis buatan, fesesnya tetep aja ada encer2nya sedikit. Susu kedelai rasanya tidak seenak susu sapi, tapi syukurlah saya suka. Kalo susu kambing?? Auh ga kebayang bagaimana rasanya. Kambingnya aja saya ga doyan, palagi susunya. Ada yang pernah nyoba susu kambing? Bagaimana rasanya? Bagi2 ya pengalamannya.

——————-
visit my other blog:
http://dindut.wordpress.com
http://indut.blogsome.com
http://lapakku.wordpress.com
http://nilam-amalia.blogspot.com